Sikap Awal Gerakan Sikap Pesawat Terbang Adalah

Cantiks.com – Sikap Awal Gerakan Sikap Pesawat Terbang Adalah

Posisi awal yang benar untuk postur berdiri saat melakukan servis forehand pendek dalam bulutangkis adalah

(SEBUAH)

mundur.

Dengan sikap langkah depan dan belakang, ayunan raket lurus ke depan dapat dilakukan secara luas, dan beban yang dipindahkan atau dibawa ke depan, kaki depan dapat menopang dan menahan tubuh agar tidak jatuh ke depan.

Intinya, teknik dasar forehand panjang dan pendek sama, yaitu melangkah maju dan mundur.

Berikut ini adalah gerakan awal servis pendek dengan pukulan forehand:

  • Prinsip dasar kedua kaki siap melangkah.
  • Raket dipegang dengan pegangan forehand.
  • Bola dipegang di depan setinggi pinggang.
  • Berat badan bertumpu pada kaki belakang.
  • Tangan yang memegang raket berada di belakang badan.

Posisi awal berdiri yang benar saat akan melakukan servis forehand pendek dalam permainan bulutangkis adalah


Penjelasan

Arti pertanyaan:
servis forehand pendek.

Kata kunci:
servis kaki dan pukulan forehand.

Karena, dengan kaki siap melangkah, di depan dan di belakang, ketika Anda mengayunkan tangan ke depan, Anda dapat melakukannya dengan bebas, dan ketika Anda menggerakkan berat badan, tubuh Anda tidak jatuh ke depan.

  • Sementara melangkah ke samping adalah salah.

Jika kaki kita berada di samping, ayunan yang dihasilkan tidak maksimal / kuat, dan saat memindahkan beban ke depan, tubuh akan jatuh ke depan.

  • Langkah silang juga salah.

Dengan langkah silang, ayunan raket ke depan kurang maksimal, dan tubuh akan kesulitan menyeimbangkan diri saat dibawa ke depan.

Hal ini dikarenakan gerakan mengayun dan menggerakan berat badan dilakukan ke depan. Jika posisi siap melangkah mundur berarti pada awalnya berat badan berada di depan, sedangkan pada prinsip persiapan ini berat badan bertumpu pada kaki belakang yang kemudian bergerak maju saat melakukan ayunan.

Baca juga:  Teknik Pengolahan Bahan Lunak Dari Lilin Yaitu Dengan Menggunakan Teknik


Jawabannya

Posisi awal berdiri yang benar saat akan melakukan servis forehand pendek dalam permainan bulutangkis adalah

Posisi awal/persiapan kaki berdiri yang benar saat melakukan servis pendek forehand dalam bulutangkis adalah posisi siap (A) untuk melangkah maju dan mundur, agar lengan dapat diayunkan dengan baik ke depan, dan keseimbangan tubuh dapat terjaga saat beban bergerak maju.

Diambil dari buku pelajaran kelas 8 halaman 93.

Jawabannya sesuai dengan buku sehingga terverifikasi BENAR.

tirto.id – Salah satu teknik dasar dalam permainan bulu tangkis adalah pukulan servis. Pemain badminton melakukan servis untuk mengarahkan shuttlecock (kok) ke bidang lapangan lawan dengan cara menyilang (diagonal).

Salah satu teknik pukulan servis yang kerap digunakan dalam badminton ialah servis forehand. Biasanya, pukulan servis forehand (forehand serve) digunakan sebagai gerakan pembuka dalam permainan bulu tangkis.

Penamaan teknik tersebut dengan istilah servis forehand dalam bahasa Inggris dikarenakan posisi telapak tangan diputar ke arah pukulan menggunakan raket ketika melakukannya. Teknik forehand adalah pukulan depan yang harus dikuasai oleh setiap pemain bulu tangkis.

Teknik servis forehand dalam bulu tangkis dibagi menjadi dua, yaitu pukulan servis forehand panjang dan servis forehand pendek, demikian dikutip dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2020).

Baca juga:

  • Apa Itu BWF Badminton yang Jadi Induk Organisasi Bulutangkis Dunia?
  • Langkah-langkah Pukulan Lob dalam Bulu Tangkis dan Cara Melakukan

Sementara itu, guna melakukan servis forehand, baik itu panjang ataupun pendek, pemain harus menguasai cara memegang raket dengan gaya forehand grip. Istilah lain dari gaya pegangan ini ialah english grip atau pegangan kampak, yang dalam praktiknya mirip gaya jabat tangan.

Cara memegang raket gaya forehand grip atau english grip adalah sebagai berikut:

Baca juga:  Pewarna Jenis Apa Yang Digunakan Untuk Mewarnai Kulit Jagung

1. Posisikan telapak tangan pada ujung pegangan raket.

2. Letakkan jari tengah, jari manis, dan kelingking di gagang raket, persis seperti menjabat tangan orang lain.

3. Letakkan jari telunjuk menjauh dari ketiga jari lainnya.

4. Posisi ibu jari berada antara jari telunjuk dan tiga jari tadi.

Ketika memegang raket dengan gaya forehand grip, jari telunjuk dan ibu jari membentuk posisi “V”. Jika sudah demikian, tandanya pegangan forehand sudah benar.

Pergelangan tangan pemain yang memegang raket dengan gaya forehand grip akan lebih leluasa. Dengan begitu, pemain badminton dapat melancarkan pukulan servis secara optimal dan kecepatan gerak kok bisa terukur.

Cara Melakukan Servis Forehand Panjang dalam Bulutangkis

Para pemain bulu tangkis kerap menggunakan teknik servis forehand panjang untuk menghasilkan laju kok yang melambung tinggi. Harapannya, shuttlecock akan jatuh di area garis belakang lapangan permainan lawan.

Kok yang dipukul dengan servis forehand panjang akan melambung, terbang dalam posisi parabola, serta jatuh di bagian belakang area lawan.

Baca juga:

  • Teknik Permainan Bulu Tangkis, Macam-macam Pukulan & Peraturan Main
  • Peraturan Permainan Bulu Tangkis Nomor Tunggal dan Ganda

Ketika lawan berada di area depan, berdekatan dengan net, ia membutuhkan waktu untuk bergerak mundur ke belakang. Dengan demikian, pemain yang memukul bola dengan forehand panjang memiliki sejumlah waktu untuk menyusun strategi atau langkah selanjutnya.

Berikut ini cara melakukan servis forehand panjang dalam bulu tangkis:

1. Raket dipegang dengan teknik forehand grip

2. Posisi tangan yang memegang raket berada di bagian belakang untuk ancang-ancang.

3. Pemain berdiri dengan sikap siap melangkah. Berat badan diitumpu dengan kaki belakang.

4. Kok atau bola dipegang setinggi pinggang.

Baca juga:  Bagaimana Cara Melakukan Gerakan Menekuk Lutut Ke Depan

5. Gerakkan badan bersamaan dengan saat raket diayun ke depan.

6. Arah badan seturut dengan sasaran jatuhnya kok.

7. Lalu, kok dipukul raket pada ketinggian lutut.

8. Raket digerakkan lurus ke atas searah gerakan kok.

9. Pada saat bersamaan, pinggul dan bahu diputar ke depan.

10. Pandangan mata mengikuti arah kok yang melambung tinggi dan menuju ke bidang lapangan lawan.

Cara Melakukan Servis Forehand Pendek dalam Bulutangkis

Teknik servis forehand pendek biasanya digunakan untuk membuat lawan tidak bisa melakukan serangan balik. Mau tidak mau, lawan harus berada di posisi bertahan.

Selain itu, pukulan servis forehand pendek kerap dijadikan sebagai teknik tipuan karena arah bola tidak terduga. Teknik servis forehand pendek bisa membuat shuttlecock menyasar tajam ke arah lapangan lawan, dengan jarak jangkauan pendek.

Berikut ini cara melakukan servis forehand pendek dalam permainan bulu tangkis:

1. Raket dipegang dengan teknik forehand grip.

2. Posisi tangan yang memegang raket berada di bagian belakang sebagai gerak ancang-ancang.

3. Pemain berdiri dengan sikap siap melangkah.

4. Berat badan bertumpu pada kaki belakang.

5. Shuttlecock atau kok harus dipukul dengan ayunan raket relatif pendek.

6. Saat shuttlecock dipukul, posisi siku tangan dalam keadaan bengkok.

7. Posisi siku itu untuk menghindari penggunaan tenaga pergelangan tangan.

8. Perhatikan peralihan titik berat badan untuk menyesuaikan sasaran shuttlecock.

9. Kok diarahkan sedekat mungkin ke arah net sehingga susah dijangkau atau diprediksi lawan.

Baca juga artikel terkait SERVIS BADMINTON atau tulisan menarik lainnya Abdul Hadi

(tirto.id – hdi/add)


Penulis: Abdul Hadi
Editor: Addi M Idhom
Kontributor: Abdul Hadi

Array

Subscribe for updates Unsubscribe from updates

Video yang berhubungan

Sikap Awal Gerakan Sikap Pesawat Terbang Adalah

Sumber: https://apacode.com/posisi-sikap-lengan-saat-akan-melakukan-servis-forehand-bulutangkis-adalah